27.8 C
El Salvador
sábado, mayo 18, 2024

¿No comes frutas y verduras? Estás en riesgo de tener cáncer

Lo mas Leido

Un especialista en cáncer señaló que una mala alimentación, el sedentarismo, la obesidad, el alcohol y el tabaco son los ingredientes para desarrollar cáncer.

Una buena alimentación, que incluya de 3 a 5 raciones de frutas y verduras al día, ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer, aseguró Sergio Zúñiga, médico cirujano y docente de la Universidad del Valle de México (UVM).

Advirtió también que una dieta mal estructurada puede convertirse en un factor de riesgo para desarrollar la enfermedad, pero que este riesgo es modificable.

Ver  MINSAL continua con jornadas de inspecciones y fumigación en época lluviosa

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 30% de las muertes por cáncer se deben a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, sedentarismo, consumo de tabaco y consumo de alcohol.

El especialista mencionó que, de acuerdo con investigaciones recientes, los alimentos que pueden proteger de esta enfermedad son: frutas, verduras, lácteos y café de grano, cuyo principal atributo es el alto contenido en antioxidantes.

Ver  MINSAL supervisa acciones por parte del personal de enfermería contra el dengue

Zuñiga aclaró, sin embargo, que las guías actuales de la American Heart Association y la American Dietetic Association no recomiendan suplementos con antioxidantes con este fin, ya que no han aportado evidencia sólida de efectividad y pueden ser asociados a toxicidad.

Señaló que los pacientes con cáncer suelen presentar disminución de apetito, por lo cual se vuelve un reto lograr una alimentación adecuada, la cual es importante en su atención médica.

Ver  MINSAL continua con jornadas de fumigación en época lluviosa

Finalmente mencionó que hoy se sabe que «una persona que no tiene un buen peso o tiene peso bajo, tiene un peor pronóstico para su tipo de cáncer que un paciente que mantiene buen peso».

 

 

NOTICIAS RELACIONADAS

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Articulos recientes

Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis.

View more
Cookies settings
Aceptar
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Save settings
Cookies settings

Suscribéte para recibir las ultimas noticias.

¡No enviamos spam! Lee nuestra política de privacidad para más información.